HIROMI

●J-POP JAZZ超初級

(月) 15:40 ~ 17:00Bスタジオ（駅前校）

元々、邦楽な私ですが今回思い切って期間限定でJPOP classに変えちゃいました！

この機会に新しい出会いがあれば嬉しいなぁと思っております！

クラス内容はほぼ変わらずで、　ストレッチ→筋トレ&アイソレ→振付トレーニングはキツイですw(正直)

もちろん出来る範囲でマイペースにやってもらってokなのでお気軽に！

1ヶ月毎に一曲、1周目 4×8、2周目 復習して2×8、3周目 復習して2×8、

4周目は振りは進まず総復習して動画撮影など出来たらなぁと思っております！

もちろん1日のみでも何か持ち帰られるようなレッスンを心がけますので楽しむ心だけ忘れず

ご参加下さいますと幸いです！HIROMI節効かせてお待ちしております！

●JAZZ基礎(初級)

(月)17:05 ~ 18:25Bスタジオ（駅前校）

ストレッチ→プリエ&基礎トレ→クロスフロア→振り付け 基礎トレ, クロスフロアに時間をかけ, 深くみっちり 身体と向き合い、理解を深める！といった内容です！ 身体の強化、ターン強化したい、 身体の使い方を理解したい方おすすめです！ 私自身ピラティスや解剖学の勉強をしてるので みなさんの身体のサポートも出来たらなと思っています ダンスや身体のお悩み相談なんかもどうぞ! 初級ですが、振り付けはゆっくり進むので レベルはあまり気にしないで大丈夫です^^

●JAZZ超初級

(金) 17:05 ~ 18:25Bスタジオ（駅前校）

ストレッチ→体幹トレーニング→プリエ→振り付け 振り付けは１ヶ月毎に変わります。 簡単なJAZZの基礎トレやプリエなどやります！ こちらも入門に慣れてきた方に是非頂きたいです！！！ JAZZの身体の使い方を理解して 踊りに繋げて更に楽しく充実した時間になるよう一人一人と向き合いながらみっちり見ます????　 基本JAZZベースで邦楽や洋楽、 バラードやアップテンポなど色んな曲で踊ります！ １ヶ月かけて復習しならゆっくり進んでいくので 安心して受けてもらえると思います！ JAZZはアイソレもプリエも大事なので、 どっちもやってみてほしいです！

●明日への活力に繋げるピラティス

(土)19:30-20:50＠駅前校Bst

ずっとプライベートレッスンのみでやってきたのですが遂にピラティスレッスンデビューさせて頂きます！

こんな機会を与えてくださったReiに感謝です！

1日の凝り固まった心と身体を整えて明日の活力に繋げていきます！

毎日身体が重い、疲れが取れないなどもう疲れ切ってる方は是非来て下さい！

皆さんの身体の悩みに寄り添いながらレッスン出来ればと思っております！

よろしくお願いします。