YOGA ･ PILATES

ヨガやピラティス、ストレッチ、アウェークニングなど、からだやこころを整えるためのレッスンをReiでは「コンディショニング」と呼んでいます。
ダンスを長く楽しむ為、また、健やかな毎日のために、必要不可欠なボディメンテナンス。 ケガをしないからだづくりや体質改善、ダンスのための基礎づくりに役立つレッスンです。
それだけでなく、ヨガやピラティスではアロマやキャンドルを使いながらレッスンするなど、日々のストレスから解放されて、自分自身を整える時間としても有効です。女性のキレイをサポートする、Reiならではのレッスンたちです。
一部を除きオールレベルなので、経験の有無に関係なく、すべての方に楽しんでいただけます。