BORI

●JAZZ初級
(水)20:15 ~ 21:35 Cスタジオ（横浜校）

Rei横浜校のみなさん、こんにちはBORIです。
5月から、レベルが初級に変わります！
みなさんが踊りを更に楽しんでいけるように身体の使い方や、意識できる事を伝えていきます！フロアの入った振付もレッスン内でやっているので、興味のある方は是非！身体も心も、自由に表現をする事を楽しんでいきましょう⭐

●マットピラティス~動きやすい身体へ~

(水) 19:00-20:00 Dスタジオ(横浜校)

限定5名のセミプライベートな空間で、ゆっくり丁寧に呼吸を味わいながら、 自分の身体と向き合う時間に☆ 私自身もピラティスを始めて身体を丁寧に動かしトレーニングもする事で、怪我や身体の痛みが減ったり、可動域があがったり、、！ 続けてもらうと、身体の違いに気づいていただけると思います！ みなさんも私と一緒に踊りやすい身体に向けてトレーニングしていきましょう！

●身体が整うマットピラティス

(金) 19:25-20:25 Dスタジオ(横浜校)

(金) 20:30-21:30 Dスタジオ(横浜校)

限定5名のセミプライベートな空間で、ゆっくり丁寧に呼吸を味わいながら、 自分の身体と向き合う時間に☆ いつも頑張っている自分の身体を確認しながら、コアを整え、余分な力は抜いていき、 全身のバランスを整えていきます。 続けてもらうと、身体の違いに気づいていただけると思います！心も身体もスッキリ整えていきましょう！